Kontrast:
Rozmiar czcionki:
Odstępy:
  • TAB - Kolejny element
  • SHIFT + TAB - Poprzedni element
  • SHIFT + ALT + F - Wyszukiwarka
  • SHIFT + ALT + H - Strona główna
  • SHIFT + ALT + M - Zawartość strony
  • SHIFT + ALT + 1 do 2 - Wybór menu
  • ESC - Anulowanie podpowiedzi

Sportowa propozycja Ośrodka Sportu i Rekreacji w Niemodlinie.

Brak opisu obrazka

Szanowni państwo, przedstawiamy treningi i zajęcia sportowe odbywające w okresie od września 2021 roku do lipca 2022 roku na naszych obiektach sportowych.  W naszej ofercie mamy wiele zajęć dla starszych, młodszych i najmłodszych.

Do dyspozycji oddajemy:

  1. Halę widowiskowo-sportową przy ul. Reymonta 11 z widownią na pół tysiąca osób, pełnowymiarowym boiskiem do piłki ręcznej, futsalu, siatkówki, koszykówki unihokeja, w hali znajduje się : siłownia z pełnym zapleczem sanitarnym i  salą Fitness dla Pań  z bieżniami, orbitrekami, rowerami stacjonarnymi, wioślarzem  i urządzeniami do masażu. 
  2. Boisko Orlik przy ul. Reymonta 9, czynne codziennie  od poniedziałku do piątku w godzinach  od 16.00 do 21.00, sobota/niedziela od 14.00 do 19.00
  3. Stadion Miejski przy ul. Sportowej 1, czynny od poniedziałku do piątku w godzinach od 8.00 do 19,00 w soboty i niedzielę po wcześniejszym uzgodnieniu.  

Poniżej prezentujemy Państwu tygodniowy ramowy program zajęć sportowych, na które zapisy przyjmujemy podczas zajęć u instruktorów i trenerów prowadzących zajęcia:

Poniedziałek

od 17.00 do 18.00  Juping Frog zajęcia dla Pań. Co to jest?

Są ćwiczenia na trampolinie, jest to specjalnie opracowany system treningowy, który pomaga wzmacniać i kształtować sylwetkę przy jednoczesnym czerpaniu frajdy ze skakania. Do treningu wykorzystywana jest jednoosobowa trampolina o małych rozmiarach, na której wykonuje się ćwiczenia zaczerpnięte z różnych dyscyplin sportowych. Najczęściej jest to kombinacja wolnych i szybkich skoków, ćwiczeń znanych z aerobiku i dynamicznych „biegów” w miejscu.

od 17.00 do 18.30 Karate Kyokushin  zajęcia dla wszystkich dzieci i dorosłych. Co to jest?

Kyokushin – sport walki stworzone na Okinawie, w Japonii. Karate obejmuje swoim zasięgiem cały świat. Do chwili obecnej powstało ponad 100 stylów karate. Jedyną organizacją odpowiedzialną za ruch sportowy karate i uznaną przez Międzynarodowy Komitet Olimpijski jest World Karate Federation.

od 19.00 do 20.30   Taekwondo zajęcia dla wszystkich dzieci i dorosłych. Co to jest?

Narodowy sport i tradycyjna sztuka walki wywodzący się z Korei. Początkowo zostało stworzone do celów militarnych, następnie zostało zaadaptowane do użytku cywilnego, jego twórcą jest gen. Choi Hong-hi. Obecnie jest jedną z pełnoprawnych dyscyplin olimpijskich.

od 19.00 do 20.00  Zumba zajęcia dla Pań . Co to jest? Kompletny program treningowy, zawierający wszystkie elementy fitnessu: cardio, pracę mięśni, równowagę i gibkość. Choreografie inspirowane są głównie tańcami latynoskimi, ale także tańcem brzucha czy Quebraditą.

od 20.00 do 22.00 tenis stołowy zajęcia dla wszystkich dzieci i dorosłych.

Wtorek

od 18.00 do 22.30 Rozgrywki Niemodlińska Liga Futsalu zapisy przejmujemy do końca października 2021r. Co to jest?

Są to rozgrywki amatorskich drużyn w halowej odmianie piłki nożnej zwanej  Futsalem. W listopadzie ruszy 12 sezon tych rozgrywek.

Zapisy przyjmujemy na adres email  , z dopiskiem „zapisy do NLF”.

Kilka ważnych informacji organizacyjnych:

  1.  wpisowe do ligi wynosi 200 złotych od drużyny,
  2. zapisy przyjmujemy do dnia 31 października 2021r.,
  3. rozgrywki będą trwały od miesiąca listopada 2021 do lutego 2022,
  4. mecze rozgrywamy we wtorki od godziny 18.00,
  5. zapewniamy obsługę sędziowską i medyczną,
  6. zapewniamy nagrody dla wszystkich drużyn startujących w rozgrywkach,
  7. Mistrz NLF tradycyjne otrzyma komplet strojów sportowych,
  8. warunkiem przestąpienia do rozgrywek jest wypełnienie i przesłanie karty zgłoszeń z danymi i opłacenia wpisowego,
  9. gwarantujemy dobrą zabawę i wiele sportowych emocji.

Czekamy na was, ilość miejsc ograniczona.

 Środa

od 17.00 do 18.00 Juping Frog zajęcia dla Pań,

od 17.00 do 18.30 Karate zajęcia dla wszystkich dzieci i dorosłych,

od 19.00 do 20.00 Aerobik zajęcia dla Pań,

od 18.00 do 20.00 tenis stołowy zajęcia dla wszystkich dzieci i dorosłych.

Czwartek

od 18.00 do 20.00 Gimnastyka Seniorów UTW,

od 19.00 do 20.30   Taekwondo zajęcia dla wszystkich dzieci i dorosłych,

od 20.00 do 21.00 Joga zajęcia dla dorosłychCo to jest?

Jeden z sześciu ortodoksyjnych (tzn. uznających autorytet Wed) systemów filozofii indyjskiej, zajmujący się wszelkimi związkami pomiędzy ciałem i umysłem. Poprzez odpowiedni trening ciała (w tym ascezę), dyscyplinę duchową (medytację) i przestrzeganie zasad etycznych joga deklaruje możliwość rozpoznania przez praktykującego natury rzeczywistości. W ujęciu religijnym prowadzić ma to do przezwyciężenia prawa karmana i wyzwolenia z kręgu wcieleń (sansara).

Piątek

od 16.00 do 17.00 Gimnastyka Seniorów UTW,

od 18.00 do 20.00 piłka nożna Oldboje,

Sobota
Treningi sekcji piłki nożnej i koszykówki,

Niedziela
od 15.00 do 17.00 koszykówka amatorów.  

 

Przez cały tydzień na naszych obiektach wspólnie z klubami sportowymi, szkolimy młodzież w 4 dyscyplinach sortowych: siatkówce dziewcząt, koszykówce chłopców, piłce nożnej i tenisie stołowym. Zajęcia od przedszkolaka do juniora odbywają się od poniedziałku do soboty, na naszych obiektach, Hali, Boisku Orlik i na Stadionie Miejskim. Zapisy na te zajęcia przyjmują trenerzy,  przez  cały rok.

Wszystkich chętnych do ćwiczeń indywidualnych zapraszamy od poniedziałku do piątku w godzinach od 8.00 do 21.00, do siłowni i sali fitness.

Administrator Marcin Janik. 
Brak opisu obrazka

Brak opisu obrazka

Brak opisu obrazka

Brak opisu obrazka

Brak opisu obrazka

Brak opisu obrazka

Brak opisu obrazka

 

Wersja XML